- Kangasniemi - http://www.kangasniemi.fi -

Liikuntaryhmät

Yläköysikiipeilykurssi; järjestetään maanantaisin juoksusuoralla klo 16.00 – 17.00. Kurssi valmistaa suorittamaan kansallisen yläköysikortin. Kurssi sisältää mm. solmujen opettelua, seinällä toimimista sekä kiipeilijän varmistamista. Hinta 25€ / osallistuja. Ryhmä toteutuu, jos vähintään 6 osallistujaa. Kurssi alkaa 12.9.
Vaatimuksena on vähintään 15 vuoden ikä.

2-6-luokkalaisten liikuntakerho torstaisin Beckerin koululla klo 13.30-15.00. Kerho on ilmainen. Alkaa 8.9.

Mielenterveystoimiston asiakkaiden kuntosaliryhmä tiistaisin klo 12.00 – 13.00. Ohjaajina toimivat Markus Laitinen ja Marjaana Ylönen. Vuoro on ilmainen mielenterveystoimiston asiakkaille.

Kuntosaliharjoittelun Startti-ryhmä; opetellaan perusliikkeet, nostotekniikat ja kuntosalilaitteiden oikea käyttö. Sis. 10 ohjauskertaa + jokainen osallistuja saa perustietoa kuntosaliharjoittelusta ja ravitsemuslehtisen. Hinta 25€ / hlö. Ryhmä kokoontuu ensimmäisen kerran keskiviikkona 14.9. klo 16.00 kunnantalon kuntosalilla.

Äijä-jumppa; sisältää lihaskuntoharjoittelua sekä kehonhuoltoa. 10 harjoituskertaa + jokainen osallistuja saa perustietoa lihaskuntaharjoittelusta ja ravitsemuslehtisen. Hinta 25€ / hlö. Ryhmä kokoontuu ensimmäisen kerran torstaina 15.9. klo 16.00 Beckerin koulun liikuntasalissa.
Ilmoittautumiset sekä lisätietoa liikuntaryhmistä / kursseista liikunnanohjaajalta puhelimitse 040 586 1887 tai sähköpostilla markus.laitinen(a)kangasniemi.fi
Ryhmät toteutuvat, jos ilmoittautuneita vähintään 8 / ryhmä.